Fumar pode custar caro à saúde: segundo um estudo da University College London, cada cigarro consumido reduz em média 20 minutos da vida do fumante. A pesquisa, publicada pelo governo britânico, traz um dado esperançoso: a cada semana sem fumar, o ex-fumante pode ganhar pelo menos um dia de vida.
Por exemplo, uma pessoa que fuma 10 cigarros por dia e decide largar o vício no início do ano pode recuperar uma semana de vida até 20 de fevereiro. Se a abstinência continuar até o fim do ano, o ganho chega a 50 dias.
O estudo destaca que os benefícios de abandonar o cigarro começam quase que imediatamente, com melhora substancial na saúde em qualquer idade. Quanto mais cedo a decisão de parar, maior é o aumento da expectativa de vida.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que o tabaco é responsável por mais de 8 milhões de mortes anuais. Destas, mais de 7 milhões decorrem do uso direto do cigarro, enquanto o restante ocorre entre não-fumantes expostos ao fumo passivo.
Especialistas reforçam que o abandono do cigarro não é apenas uma questão de longevidade, mas também de qualidade de vida. Investir em hábitos saudáveis e buscar apoio médico pode ser determinante para o sucesso no processo de cessação do tabagismo.
Fonte/Créditos: Agência Rádio2
Créditos (Imagem de capa): Reprodução/Internet
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